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免疫力降低后，身体会出现哪4种症状，你知道吗？

当免疫力降低时，身体可能出现以下四种症状： 1. 反复感染：免疫力下降后，身体抵抗力减弱，容易受到各种细菌、病毒和真菌的感染。常见的感染包括呼吸道感染、泌尿道感染、肺炎、口腔感染等。 2. 疲劳和虚弱：免疫系统不强大时，身体需要更多的能量和资源来应对和抵御病菌。因此，免疫力降低的人常常感到疲劳和虚弱，缺乏精力，容易疲倦。 3. 慢性感染：由于免疫力下降，机体对于感染的控制能力降低，一些慢性感染可能会发展成为持续存在的状态。例如，带状疱疹、念珠菌感染等。 4. 外伤和伤口愈合困难：当免疫力降低时，身体对于伤口的修复和愈合能力也会下降。伤口愈合缓慢，容易感染并出现并发症。 需要注意的是，免疫力降低引起的症状可能因个体差异而有所不同，因此如果您怀疑自己的免疫力下降，请及时咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。

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八段锦是近年来很流行的一种保健方式，八段锦何时练习合适？

八段锦是一种传统的中国健身养生功法，被认为有益于调整身体和心理状态。它可以随时练习，但以下几个时间段可能更合适： 1. 早晨：早晨起床后，练习八段锦可帮助唤醒身体，提高血液循环和新陈代谢，让身体充满活力。 2. 白天休息时：在工作或学习一段时间后，休息时进行简短的八段锦练习，能帮助放松身心，缓解疲劳。 3. 晚间：在晚饭后或睡前，通过练习八段锦来放松身心，有助于入睡并促进睡眠质量。 4. 天气适宜时：如果天气温和舒适，可选择户外进行八段锦锻炼，享受大自然的清新空气和阳光。 需要注意的是，无论何时练习八段锦，都应该根据自己的身体状况和时间安排，合理安排练习的时间和强度。同时，最好在空腹或进食后一段时间后进行练习，避免过饱或消化不良影响练习效果。如果身体不适或有特殊情况，应先咨询专业医生或教练的建议。

下一轮国内成品油调价窗口将于2023年12月5日24时开启。， 本文转自：井冈山报 胡怀松（右）在深圳街头推销蓝莓干 李凡飘在直播带货小木耳 吴运波在网上推销脐橙■ 本报记者 吴广城 文/图 说起网红，大家可能会想到一张张年轻的面孔。

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